Личный блог Артёма Санникова

Подробные пошаговые обучающие уроки по направлениям: cms системы, локальные сервера, социальные сети и операционные системы.

Категории сайта

› Правильная осанка при работе за компьютером
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@artemsannikov.ru

Правильная осанка при работе за компьютером

Дата публикации:  / Категория: Здоровье / Автор: 

Правильная осанка при работе за компьютером

Всем привет, сегодня я хочу поговорить с вами о том, как нужно правильно сидеть за компьютером, чтобы не испортить себе осанку. Тема довольно измусоленная, поэтому буду краток, но убедителен.

Сейчас абсолютно все поголовно сидят за компьютером, каждый день, по несколько часов. И при этом, когда мы сидим за компьютером, очень часто мы не обращаем внимания на нашу осанку. Посидели с кривой осанкой раз, два, три, а на четвертый уже пошло искривление позвоночника. Мы этого не замечаем, но наш организм очень чувствительный, поэтому он адаптируется к любым неудобствам.

Ученые уже давно разработали методику, как нужно правильно сидеть за компьютером, да и вообще, в любой ситуации. Мы это все прекрасно знаем со школьной скамьи, но выполнять требования у нас никак не получается. А все почему? Да потому что нам лень!

Лень до добра никогда не доводит! Именно поэтому мы сейчас, снова посмотрим на технику правильной осанки. Как говорится «Повторение, мать учения!». Визуально мы лучше запоминаем, поэтому смотрите в оба глаза и мотайте на ус, как все должно быть.

Правильная осанка при работе за компьютером, и неправильная осанка.

Вывод: Всегда думайте о правильной осанке, делайте перерывы во время работы, чтобы привести организм в боевой дух. И думайте не об удобстве, как вам будет лучше сидеть у компьютера, а о своем здоровье. Здоровье у нас одно, так что задумайтесь, пока не поздно!

Tags: , .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *